夕べは早めに寝ました。
朝6時55分ごろ起きました。
7時のアラームを止めて、ベッドでごろごろしていました。
7時半ごろ起き出しました。
歯磨きをし、朝食を作って食べました。
新聞も読みました。
朝ドラを見て、食器洗いをしました。
昨日の夕食分と今朝の朝食分です。
昼食を作りました。
ご飯・キャベツの卵とじ・ねぎとベーコンのコンソメスープ・トマトのサラダです。
お風呂の準備をしました。
10時からお風呂の支援です。
10時5分にサ責にショートメッセージを送りました。
返事がありませんでした。
10時11分にサ責に電話しました。
電話は通じて「前の仕事が遅れているかもしれないから、そのまま待ってくれ。」と言われました。
電話して2分ぐらいしてインタフォンが鳴りました。
ヘルパーさんは10時13分ごろ着きました。
13分の遅刻です。
お風呂に入りました。
顔・髪・身体を洗いました。
クレンジングもしました。
浴後、かかとクリームとゲンタマイシンを塗りました。
ドライヤーで髪を乾かしました。
ドライヤーに時間がかかりました。
外はすごい雨で、湿度がすごくて、全然乾きませんでした。
湯上りでさっぱりしているはずなのに身体はじめっとしているし。
暑かったです。
乾かし終わってから、エアコンの温度を下げました。
洗濯をしました。
あと服を見てもらいました。
去年買ったワンピースを月曜日に着て行きます。
青のタンクトップとスパッツでいいか聞きましたが、いいそうです。
そうします。
ヘルパーさんが帰られてから、昼食を食べました。
今日は量が多かったです。
いつも2分の1のキャベツを買います。
それの3分の1を卵とじに使います。
1個のキャベツで考えると、1個の6分の1のキャベツです。
キャベツの丸の大きさで卵とじの量が変わります。
さて。
少し休んでから、水槽の水換えをします。
先週しなかったから、2週間ぶりです。
がんばれ。
今日のは量が多かったです。
朝6時55分ごろ起きました。
7時のアラームを止めて、ベッドでごろごろしていました。
7時半ごろ起き出しました。
歯磨きをし、朝食を作って食べました。
新聞も読みました。
朝ドラを見て、食器洗いをしました。
昨日の夕食分と今朝の朝食分です。
昼食を作りました。
ご飯・キャベツの卵とじ・ねぎとベーコンのコンソメスープ・トマトのサラダです。
お風呂の準備をしました。
10時からお風呂の支援です。
10時5分にサ責にショートメッセージを送りました。
返事がありませんでした。
10時11分にサ責に電話しました。
電話は通じて「前の仕事が遅れているかもしれないから、そのまま待ってくれ。」と言われました。
電話して2分ぐらいしてインタフォンが鳴りました。
ヘルパーさんは10時13分ごろ着きました。
13分の遅刻です。
お風呂に入りました。
顔・髪・身体を洗いました。
クレンジングもしました。
浴後、かかとクリームとゲンタマイシンを塗りました。
ドライヤーで髪を乾かしました。
ドライヤーに時間がかかりました。
外はすごい雨で、湿度がすごくて、全然乾きませんでした。
湯上りでさっぱりしているはずなのに身体はじめっとしているし。
暑かったです。
乾かし終わってから、エアコンの温度を下げました。
洗濯をしました。
あと服を見てもらいました。
去年買ったワンピースを月曜日に着て行きます。
青のタンクトップとスパッツでいいか聞きましたが、いいそうです。
そうします。
ヘルパーさんが帰られてから、昼食を食べました。
今日は量が多かったです。
いつも2分の1のキャベツを買います。
それの3分の1を卵とじに使います。
1個のキャベツで考えると、1個の6分の1のキャベツです。
キャベツの丸の大きさで卵とじの量が変わります。
さて。
少し休んでから、水槽の水換えをします。
先週しなかったから、2週間ぶりです。
がんばれ。
今日のは量が多かったです。
コメント
コメント一覧 (2)
午後から水槽の水換えをするのですね。お疲れ様です。
今日は例の温泉に行って3ケ月の入浴パスポートを買いました。写真は前回の免許証に使ったものを持っていきました。すぐに出来ました。これで6月12日から9月11日まで温泉入り放題です。無料チケットも2枚くれました。今年の夏は両親を連れて温泉がてら、ひまわりを見せに行きたいと思います。全道1のひまわり畑をみせてあげたいです。帰りに作業服やに寄りました。丁度いいものがあって良かったです。午後からは母を美容院への送迎があります。今日はこれで1日が終わります。充実した1日です。
ひろこ
がしました