訪問看護がありました。
困っていることを聞かれたので、土曜日に足が痛かったこと、4週間くらい前から時々頭がくらくらすること、3週間ぐらい前から風邪の症状が抜けないこと、を話しました。
あとは、昨日のデイケアで作った料理の話や、先週出かけたショッピングモールでの話をしました。
また、今週はスポーツクラブに行けてないので今日行きたいことを話しました。
頭がくらくらすることについては、多くの人にある症状なので気にしなくていい、と言われました。
終わってから、少し休んで、スポーツクラブに行きました。
10月は初めての参加でした。
2週間ぐらい間が空いていました。
ストレッチをして、エアロバイク5分、トレッドミル5分のメニューをこなしました。
暑かったです。
動くと暑いです。
水がなくなったので、帰りにコンビニで水を買いました。
いつもは500mlで足りるんですが、今日は足りなくなりました。
また、商品入れ替えで半額になっていたチョコレートも買いました。
今は冷蔵庫に入れています。
レジの女性は言葉の感じから中国語が母語の方かなと思いました。
コンビニはめったに行きません。
この1年は行ってないです。
今日は少し店内を見回す余裕がありました。
昼食を買ってもよかったんですが、野菜と肉が待っているので、買いませんでした。
帰宅し、シャワーを浴び、洗濯をしています。
洗濯は2回目をしています。
1回目はトレーニングウェアを洗濯し、浴室に干します。
2回目は普通の衣類やバスタオルなどを洗濯し、乾燥機までやります。
シャワーの後、昼食を作りました。
今は炊飯が終わるのを待っています。
今日は「ご飯」「にんじんとブロッコリーと鶏肉の蒸し物」です。
午後はゆっくりします。
明日は午前中にシャッターを閉め、台風対策をします。
ベランダのボックスは入れられませんが、玄関先のボックスは玄関に入れようと思います。
土曜日は部屋で籠城します。
日曜日には台風が過ぎているかな。
全国どこにも被害がないといいです。
困っていることを聞かれたので、土曜日に足が痛かったこと、4週間くらい前から時々頭がくらくらすること、3週間ぐらい前から風邪の症状が抜けないこと、を話しました。
あとは、昨日のデイケアで作った料理の話や、先週出かけたショッピングモールでの話をしました。
また、今週はスポーツクラブに行けてないので今日行きたいことを話しました。
頭がくらくらすることについては、多くの人にある症状なので気にしなくていい、と言われました。
終わってから、少し休んで、スポーツクラブに行きました。
10月は初めての参加でした。
2週間ぐらい間が空いていました。
ストレッチをして、エアロバイク5分、トレッドミル5分のメニューをこなしました。
暑かったです。
動くと暑いです。
水がなくなったので、帰りにコンビニで水を買いました。
いつもは500mlで足りるんですが、今日は足りなくなりました。
また、商品入れ替えで半額になっていたチョコレートも買いました。
今は冷蔵庫に入れています。
レジの女性は言葉の感じから中国語が母語の方かなと思いました。
コンビニはめったに行きません。
この1年は行ってないです。
今日は少し店内を見回す余裕がありました。
昼食を買ってもよかったんですが、野菜と肉が待っているので、買いませんでした。
帰宅し、シャワーを浴び、洗濯をしています。
洗濯は2回目をしています。
1回目はトレーニングウェアを洗濯し、浴室に干します。
2回目は普通の衣類やバスタオルなどを洗濯し、乾燥機までやります。
シャワーの後、昼食を作りました。
今は炊飯が終わるのを待っています。
今日は「ご飯」「にんじんとブロッコリーと鶏肉の蒸し物」です。
午後はゆっくりします。
明日は午前中にシャッターを閉め、台風対策をします。
ベランダのボックスは入れられませんが、玄関先のボックスは玄関に入れようと思います。
土曜日は部屋で籠城します。
日曜日には台風が過ぎているかな。
全国どこにも被害がないといいです。
コメント
コメント一覧 (6)
いよいよ大型台風が来ますね。
明日の朝はゴミ出しに駆り出されるかもしれません。
作業所バザーをやるそうです。
工賃の話しとか全然なくて、ちょっと作業所にも困っています。
あと朝にポリバケツ3個仕舞わないといけないです。
ひろこ
がしました
訪問看護とスポーツクラブお疲れ様でした。
私は歩きすぎか足が筋肉痛になっています。
明後日は台風が直撃するので、私も明後日は籠城します。
もう準備は出来ています。
ひろこ
がしました
スポーツクラブ、頑張られましたね。
台風、来ないといいですね。
ひろこ
がしました