ひろこのひとりごと

精神障害者のひろこの日々を綴っています。 以前18年教員として働いていました。 鬱病を患い、退職しました。 今は支援を受けながらひとり暮らしをしています。

2017年06月

おはようございます。
今日はお風呂の日です。

夕べは9時に寝て1時に起き。
2時に寝て7時に起きました。
中途覚醒がありました。
でもまあ、よく寝たほうです。

昨日の訪問看護は、雨だったので散歩に行かなかったです。
今日も結構な雨です。
これから、朝食を食べ、お風呂の準備をします。

お腹が痛くなりませんように。
では、階下に行きます。

夕べもよく寝ました。
よかったです。
今朝は、9時に起きました。
訪問看護は午後です。
今日は、降ってなければ、散歩できそうです。
午前中はゆっくりします。
昨日は、歌番組と野球中継を交互に見てました。
KinKiの剛くんが入院だそうで、代わりに長瀬くんが歌ってくれました。
また。野球は投手戦でした。1対0で中日が勝ちました。

昨日の生命保険の訪問では。
払い込みがあと3年なので、まとめて来月に払ってしまうことにしました。
4万ほど得するそうです。
あとは、もらった書類を、13日に病院の受付に出すこと。
記入してもらって、(多分8月の診察の時)受け取って、書類の代金を払うこと。
それから、郵送すること。
以上を覚えておかないと、です。

夕べは11時に寝て、今朝は8時に起きました。
9時間睡眠です。よく寝れました。
今は、朝食を食べ、お風呂の準備をしました。
9時45分にヘルパーさんが来ます。それまで、自由時間です。
湯船につかるのは10日ぶりです。
さっぱりしたいです。
こちらは雨です。3日間雨の予報です。
梅雨ですね。
昨日は、久しぶりに野球をTVで見ました。
勝ってよかったです。ゲレーロのデッドボールが心配です。
ゲレーロは、21号を打ちました。今のところ、12球団でトップです。
ビシエド、早く帰ってきてほしいです。

午後は、生命保険の訪問です。
では。

さっき、訪問看護が終わりました。
だるかったので、散歩はしませんでした。
薬を「お薬カレンダー」にセットするのを、3人でやりました。
あとは、睡眠がうまくとれないこと、睡眠剤が少ないのではないかということ、等を話しました。
看護師さんは、「次回の診察の時、主治医に言ってください。」とおっしゃいました。
次の訪問看護は、明後日です。

訪問看護が終わってから、生命保険会社に電話しました。
入院給付金の用紙を送ってほしいと言う電話です。
そしたら、明日、セールスレディが家まで届けてくれることになりました。
明日の午後です。
1年ぶりの保険の確認もついでに行うみたいです。
証書等妹に3月に渡したきりです。
今妹は忙しいと思うので、明日は証書なしで行います。

明日はお風呂です。9時45分からです。9時にお風呂の準備を始めればいいと思います。
最悪、先週みたいに、時間になってから、ヘルパーさんにやってもらってもいいです。
でも、できたら、湯船につかりたいです。

眠いです。今夜は、しっかり寝れるといいです。

結局今日の昼間は寝ませんでした。
では、また。

1時か2時ごろ起きちゃいました。
早朝覚醒です。寝たのは11時ごろです。
3時間睡眠か4時間睡眠です。
午後は訪問看護とかあって寝れないと思うので、今夜は早く寝たいです。

ネットで藤井4段の29連勝のニュースなどを見てました。
すごい中学生ですね。
地元愛知の瀬戸市の中学生です。
名古屋発信のローカルニュースでもよく取り上げられてます。

今日は、愛知は曇りのち雨みたいです。
訪問看護の時間に、雨が降ってなければ散歩をするかもしれません。

午前中は留守番です。
ゆっくりとネットでもして朝が来るのを待ちます。

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