今日は通院日でした。
2週間、何も建設的なことできませんでした。そのことを報告しました。
睡眠がうまくとれません。「時間がずれているので、直しましょう。」と言われました。
最近は10時ごろまで眠っています。少し寝れるようになりました。が、午後10時ごろ寝るのに寝付くのは、1時ごろ。
でも、眠れるようになってきたのは、よかったです。
昨日は、クリスマスイブ。ネットスーパーのイオンでローストビーフを買って食べました。スパークリングワインもいただきものがあったので、飲みました。両親は朝から出かけたので、イブの準備はできませんでした。出来合いのものだけでしたが、無しより、ましでした。
こういう日は、飲みたいだけ飲みます。おいしく飲みました。
今日からはまた、節酒です。とりあえず、節酒だけでもやります。散歩は全然できません。困ったことです。